L’uso di Skype per la psicoterapia dei disturbi d’ansia

I disturbi d’ansia rappresentano oggigiorno i disagi psicologici più frequenti e, spesso, più invalidanti. Purtroppo, non tutte le persone che soffrono di questi disturbi riescono ad accedere a un percorso psicologico. Tra i problemi più frequenti che le persone incontrano vi è l’aspetto logistico. La distanza che separa la persona sofferente da uno psicoterapeuta può divenire un Read more…


Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato sono applicabili a tutti gli individui dai 18 anni in su. Le linee-guida che vengono presentate in questo articolo sono quelle proposte dal NICE e si riferiscono al Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD: Generalised Anxiety Disorder). Il NICE (National Institute for Health and Care Excellence) è l’organizzazione che si occupa di Read more…


Sul tema dell’ansia vi sono molti falsi miti e tanta disinformazione. Le opinioni personali vengono spesso confuse con informazioni scientifiche e provate. Lo scopo di questo breve articolo è quello di presentar le caratteristiche dei disturbi d’ansia e le strategie migliori per affrontarla. Ansia e paura Prima di ogni cosa è bene distinguere l’ansia dalla paura. Per Read more…


ricerca_approvazione

Durante il mio lavoro mi imbatto, frequentemente, in persone che, in maniera più o meno esplicita, ricercano incessantemente l’approvazione altrui. La ricerca di approvazione è la naturale conseguenza di alcune convinzioni irrazionali e fortemente malsane. Non è raro che le persone credano di avere assolutamente bisogno di approvazione e che sarebbe terribile se non l’ottenessero. Vorrei condividere con tele  7 Read more…


Molto spesso si confonde l’ansia sana da quella patologica. Quando si parla di ansia la prima cosa che salta in mente è il malessere e lo stato di preoccupazione che la caratterizza. L’ansia, in verità, è il meccanismo di allerta interno, quel pulsante che si accende quando si deve stare attenti a qualcosa. È un’emozione spiacevole associata Read more…

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