Tag: psicoterapia cognitivo-comportamentale


Quando si tratta dei disturbi ansiosi il problema che viene nominato più volte è il disturbo di panico. Il Disturbo di panico ha una prevalenza del 5,2% nel corso della vita. La caratteristica fondamentale dell’attacco di panico è la rapida insorgenza e la breve durata dell’evento ansioso. Solitamente i sintomi principali sono: cardio-respiratori ( palpitazioni, fiato corto, Read more…


Durante le mie consulenze mi capita spessissimo di lavorare con persone che soffrono di ansie o fobie. Tra i meccanismi che tendono a cronicizzare questo genere di disturbi vi è la gabbia dell’evitamento.   Leggi anche Le 3 strategie che cronicizzano l’ansia   La gabbia dell’evitamento e l’attrazione per il piacere Prima di entrare nel vivo dell’argomento Read more…


Negli ultimi anni i tagli al welfare hanno portato le Istituzioni e le singole persone ad interessarsi alla Psicoterapia e Valutazione di Efficacia di quest’ultima. Negli ultimi anni la richiesta di consulenze psicologiche e psicoterapie è aumentata. Sempre maggiori persone si chiedono a quale indirizzo rivolgersi e se quello che hanno scelto sia adatto al loro problema. Psicoterapia Read more…


Psicoterapie e Metodo Scientifico. Un'analisi critica

È possibile conciliare la psicoterapia e il metodo scientifico? Questa domanda è posta sempre con maggior frequenza nei convegni e anche tra le persone che vogliono intraprendere un percorso psicoterapeutico Il libro “Psicoterapie e Metodo Scientifico. Un’analisi critica” cerca di chiarire alcuni punti fondamentali. Molto spesso si pensa alla psicoterapia come ad un mondo molto distante alla Read more…


L’uso di Skype per la psicoterapia dei disturbi d’ansia

I disturbi d’ansia rappresentano oggigiorno i disagi psicologici più frequenti e, spesso, più invalidanti. Purtroppo, non tutte le persone che soffrono di questi disturbi riescono ad accedere a un percorso psicologico. Tra i problemi più frequenti che le persone incontrano vi è l’aspetto logistico. La distanza che separa la persona sofferente da uno psicoterapeuta può divenire un Read more…


Molto spesso, persone che mi chiedono una consulenza hanno precedentemente avuto esperienze di psicoterapia. A scopo informativo e anamnestico chiedo che tipo di terapia abbiano fatto. Nella maggioranza dei casi le persone non sanno spiegarmi che indirizzo psicoterapeutico i loro terapeuti seguissero. Credo che intraprendere una psicoterapia sia una decisione importante e. di conseguenza, è fondamentale comprendere Read more…


Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato sono applicabili a tutti gli individui dai 18 anni in su. Le linee-guida che vengono presentate in questo articolo sono quelle proposte dal NICE e si riferiscono al Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD: Generalised Anxiety Disorder). Il NICE (National Institute for Health and Care Excellence) è l’organizzazione che si occupa di Read more…


Sul tema dell’ansia vi sono molti falsi miti e tanta disinformazione. Le opinioni personali vengono spesso confuse con informazioni scientifiche e provate. Lo scopo di questo breve articolo è quello di presentare il problema dell’Ansia: conoscerla e imparare ad affrontarla. Ansia e paura Prima di ogni cosa è bene distinguere l’ansia dalla paura. Per paura si intende Read more…


La Terapia Cognitivo-Comportamentale: caratteristiche

Oggigiorno, si sente parlare sempre più di Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) della sua validità scientifica e di come molte linee-guida la consiglino per una vasta gamma di disturbi psicologici (ansia e depressione, in primis). In questo breve articolo si presenterà la Terapia Cognitivo-Comportamentale: le caratteristiche e i principi che la connotano. Clark sostiene che “al centro del modello teorico Read more…


La relazione tra Depressione e interventi psicologici è spesso fonte di fraintendimenti e disinformazione. Non è raro ascoltare persone ( a volte, anche dei medici) che sostengono che la depressione non può essere curata con la psicoterapia. Molto spesso, queste convinzioni sono dovute a riflessioni ed esperienze personali che nulla hanno a che fare con la ricerca Read more…

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