psicoterapia cognitivo-comportamentale

Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato

Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato sono applicabili a tutti gli individui dai 18 anni in su. Le linee-guida che vengono presentate in questo articolo sono quelle proposte dal NICE e si riferiscono al Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD: Generalised Anxiety Disorder). Il NICE (National Institute for Health and Care Excellence) è l’organizzazione che si …

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Ansia: conoscerla e imparare ad affrontarla

Sul tema dell’ansia vi sono molti falsi miti e tanta disinformazione. Le opinioni personali vengono spesso confuse con informazioni scientifiche e provate. Lo scopo di questo breve articolo è quello di presentare il problema dell’Ansia: conoscerla e imparare ad affrontarla. Ansia e paura Prima di ogni cosa è bene distinguere l’ansia dalla paura. Per paura …

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La Terapia Cognitivo-Comportamentale: caratteristiche

La Terapia Cognitivo-Comportamentale: caratteristiche

Oggigiorno, si sente parlare sempre più di Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) della sua validità scientifica e di come molte linee-guida la consiglino per una vasta gamma di disturbi psicologici (ansia e depressione, in primis). In questo breve articolo si presenterà la Terapia Cognitivo-Comportamentale: le caratteristiche e i principi che la connotano. Clark sostiene che “al centro del …

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Depressione e Interventi Psicologici

La relazione tra Depressione e interventi psicologici è spesso fonte di fraintendimenti e disinformazione. Non è raro ascoltare persone ( a volte, anche dei medici) che sostengono che la depressione non può essere curata con la psicoterapia. Molto spesso, queste convinzioni sono dovute a riflessioni ed esperienze personali che nulla hanno a che fare con …

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La Depressione: cos’è e come intervenire

Molti si chiedono cosa sia la depressione. Sul questo tema ci sono numerosi miti e tanta disinformazione. È stimato che la depressione colpisca circa 350 milioni di individui in tutto il mondo. I tassi di prevalenza nell’arco della vita arrivano a toccare il 12.7% negli uomini e il 21% nelle donne. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità …

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5 Falsi miti sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale

Esistono numerosi miti sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Quando si discute o ci si informa sulla terapia cognitivo-comportamentale si sentono spesso delle “leggende metropolitane” inerenti questo tipo di indirizzo psicoterapeutico. In questo breve articolo si presenteranno e discuteranno 5 Falsi miti sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale che spesso si incontrano nei dibattiti o su Internet. Come si osserverà …

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