Le Preoccupazioni

Le Preoccupazioni: come affrontarle

Capire cosa sono le preoccupazioni e come affrontarle è fondamentale per il nostro benessere psicologico. Mark Twain diceva: “In vita mi sono preoccupato di tante cose, alcune delle quali sono poi veramente accadute”. Nella vita capita spesso di trovarci nella medesima situazione, a fare la stessa riflessione. Le preoccupazioni tartassano la nostra mente come dei …

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Le pretese minano la nostra autostima

Le pretese minano la nostra autostima

Anche se in maniera inconsapevole, a volte, pretendiamo da noi stessi comportamenti, pensieri ed emozioni che non sono razionali. Ma dimentichiamo che le pretese minano la nostra autostima. Prima di addentrarci nel tema credo che sia importante riassumere brevemente alcuni concetti fondamentali. Le pretese minano la nostra autostima: quale relazione? Cosa sono i doveri e …

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