E-book Autostimati è scaricabile in formato PDF, scritto dagli Psicoterapeuti Angelo Collevecchio e Valentina Lombardi.
L’autostima è l’idea che abbiamo di noi stessi, delle nostre capacità e delle nostre qualità.
Quanto ti stimi?
Scaricando gratuitamente l’ebook potrai avere una raccolta di esercizi e suggerimenti su come migliorare la tua autostima.
Nell’ebook Autostimati troverai:
- come valutare il tuo livello di autostima
- affrontare il tuo critico interiore
- sviluppare il senso di gratitudine
- abbandonare il perfezionismo
- e tanto altro…
Stefania (proprietario verificato) –
Questo e-book lo consiglierei davvero a tutti: è illuminante e se si seguono bene gli esercizi, si arriva davvero a capire il punto esatto dove è la sede della disistima e dunque del dolore. Io l’ho individuata ed ora ci sto lavorando! Grazie ancora! Stefania
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Grazie mille dei complimenti!
Sono contento che l’ebook sia piaciuto!
Lino (proprietario verificato) –
Bello, illuminante, certo il percorso per riparare un autostima rovinata dagli eventi è difficile, ma leggendo sembra più facile di quello che sembra. Si parte poi piano piano ci si riesce, ci vorrà tempo ma è bella la sensazione di avercela fatta. Lo consiglio.
Chiara (proprietario verificato) –
Ritengo che questo e-book sia davvero utile per iniziare ad aumentare la stima in noi stessi.
Anzi se posso dare un consiglio, sarebbero graditi altri volumi per cercare di capire meglio quali sono i nostri limiti.
Saluti
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Grazie mille per i complimenti! Stavo proprio pensando di scrivere qualche altro ebook su altri temi per il miglioramento personale! 🙂
stefano.barchetta (proprietario verificato) –
Ho letto l’ebook ed è molto interessante. E’ ovviamente breve (purtroppo) ma nel suo piccolo, molto completo. Spero davvero mi aiuti ad uscire dalla brutta situazione in cui mi trovo, ma sicuramente ho iniziato a fare un passo grazie a lui.
Grazie agli autori, non è da tutti cercare di aiutare disinteressatamente chi sta male!
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Sono contento che l’ebook sia piaciuto.
Tanto altro materiale di come migliorare l’autostima lo puoi trovare sul mio canale YouTube
Simone (proprietario verificato) –
Buon giorno mi ha aiutato a comprendere il linguaggio interiore e quindi esteriore. Grazie auguro la miglior giornata a lei.
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Grazie a lei per il feedback positivo. Sono contento che l’articolo sia stato utile ????
Enrica (proprietario verificato) –
Pienamente soddisfatta della lettura! È servita ad acquisire consapevolezza..e non solo a me.. è stata una lettura e un esercizio condiviso ..ci ha portato a riflettere tanto e come spesso perdiamo di vista noi stessi i nostri interessi ,le nostre emozioni più intime, grazie infinite!!
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Sono veramente contento che i libro sia stato utile??
Laura (proprietario verificato) –
Ringrazio per la gratuità della pubblicazione.
Ho trovato molto utili gli esercizi, in particolare la focalizzazione del giudizio nelle aree di vita e la parte sulle distorsioni. La pubblicazione mi sembra un buon compendio ai video.
Provo a proporre un tema per un futuro libro: una sorta di eserciziario inerente gli argomenti dei video.
Mi sembra che, attualmente, non ci siano molti libri analoghi in commercio.
Grazie!
Dr. Collevecchio (proprietario verificato) –
Grazie del commento e dei complimenti…
L’eserciziario sarà disponibile a breve…
GIOVANNA (proprietario verificato) –
Gentilissimo Dottore trovo il Suo libro una vera illuminazione. Ricco di consigli per la mia ansia e la mia bassa autostima. Complimenti anche per le Sue utilissime dirette su Instagram
DILIA (proprietario verificato) –
Grazie mille per aver messo a disposizione il suo e-book!! È molto bello, sincero, altruista e utile!! Non voglio essere pessimista, ma credo che l’autostima dipenda anche dalle “vittorie o dai successi” che siamo riusciti a ottenere durante la nostra vita. È chiaro che possiamo avere una sana autostima se siamo riusciti a colmare, a soddisfare certi desideri, certe aspettative, in qualunque ambito. Trovo che sia molto bello il “capitolo” sulla gratitudine. Mi sento bene quando posso rendermi utile, quando gli altri credono in me, quando posso esprimere spontaneamente le mie emozioni davanti agli altri. Dottor Collevecchio, le volevo anche dire che ho ascoltato diverse interviste su YT e che la ritengo una persona molto preparata e cordiale! Buon lavoro!