Chiunque stia affrontando una dieta o cerchi di migliorare la propria alimentazione si trova, ad un certo punto, a dover affrontare un argomento importantissimo: fame ed emozioni. Sicuramente anche a te sarà capitato di mangiare quando sei nervoso o arrabbiato o triste. Alcune persone mangiano impulsivamente quando provano emozioni spiacevoli, altre quando sono di buon […]
Come superare la fame emotiva Leggi tutto »
Con questo articolo voglio accontentare due persone che sul Canale YouTube mi hanno chiesto di parlare di Binge Eating Disorder (BED). Oggi voglio spiegarti che cos’è il Binge eating (Disturbo da alimentazione incontrollata), quali sono le sue conseguenze e cosa puoi fare se ti rendi conto di essere affetto da questo disturbo. Se ti interessa
Che cos’è il binge eating (Disturbo da alimentazione incontrollata) Leggi tutto »
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