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8 Sintomi della depressione maggiore

Oggi voglio tornare a parlarti di depressione e, in particolare, di depressione maggiore. È una forma depressiva molto importante e che può diventare invalidante. Da alcuni anni, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha lanciato  l’allarme “depressione” perché si ritiene possa divenire, nel prossimo futuro, una delle principali cause di invalidità. Nell’articolo ti illustrerò quali sono 8 …

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Abitudini salutari per la coppia

6 Abitudini salutari per la coppia

Esistono delle abitudini per far funzionare bene una coppia? La risposta è SI. Molte persone mi chiedono come sia possibile far funzionare una relazione. A questa domanda rispondo: “come esistono delle abitudini salutari per il nostro corpo e la nostra mente, allo stesso modo esistono abitudini per avere una relazione sana”. Nell’articolo di oggi voglio …

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indipendenza nella coppia

L’indipendenza nella coppia

Oggi voglio affrontare un tema importantissimo per il benessere delle coppie: quello dell’indipendenza all’interno della coppia. Mi capita spesso di trattare questo argomento sia durante le terapie individuali che quando lavoro con le coppie. Ci sono tanti miti e falsi miti sulle relazioni interpersonali e sull’importanza dell’indipendenza. Alcune volte, mi capita, che le coppie esprimano …

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Come funziona la psicoterapia cognitivo-comportamentale: 3 esempi

Quando si parla di salute psicologica, ed in particolar modo di disagio, molte persone pensano subito a quale pillola possano assumere per superare il problema. Vi è ancora molta diffidenza nei confronti della psicoterapia. Si immagina la psicoterapia come un processo arcano e spesso inutile. Purtroppo, queste idee sono frutto di tantissima disinformazione sull’argomento. Nell’articolo …

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