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I libri che ho letto a dicembre le mie recensioni

I libri che ho letto a dicembre: le mie recensioni

Eccoci ad un nuovo appuntamento con i libri e le mie recensioni ma, oggi è un appuntamento speciale…è il primo del nuovo anno. Voglio cogliere questa occasione per farti i miei più sinceri auguri per un sereno 2021. Abbiamo trascorso un anno molto particolare, molti di noi sono stati toccati emotivamente, negli affetti, nel lavoro. …

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10 Indizi che dicono quanto durerà la relazione

10 Indizi che dicono quanto durerà la relazione

Quando si inizia una relazione si accetta anche il rischio che la relazione possa non andare come desideriamo. Il tasso di separazioni e divorzi è aumentato notevolmente negli anni e molte persone sono sempre più sfiduciate nei confronti dell’amore. Nell’articolo ti presenterò 10 indizi che dicono quanto durerà la relazione. Leggi anche 6 Segnali che …

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4 motivi per cui essere grati ogni giorno

4 motivi per cui essere grati ogni giorno

Purtroppo, la pandemia è ancora presente nella nostra quotidianità con il suo carico di ansia e incertezze. Cosa succederà domani? Arriverà un vaccino? Si chiuderà tutto nuovamente?  Ai dubbi si aggiungono le notizie negative relative all’economia e alla società: aziende che chiudono, persone disoccupate, aumento delle famiglie in difficoltà. Mille domande ci balenano in testa …

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Come affrontare il Disturbo Bipolare

Come affrontare il Disturbo Bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato da fasi depressive (La depressione: cos’è e come intervenire)  seguito da un periodo maniacale di intensa energia. Questo disturbo, in passato era definito “disturbo maniaco-depressivo”. Nell’articolo ti illustro come affrontare il disturbo bipolare. Come affrontare il disturbo bipolare: i sintomi Il termine “bipolare” sta ad indicare l’alternanza …

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Cosa c’è veramente dietro la gelosia e come affrontarla

Qualche anno fa mi sono trovato in una scuola superiore a tenere un incontro informativo sulla violenza. Parlammo anche delle relazioni di coppia. Da più parti sentii sostenere che la gelosia era sintomo di amore. Alcuni ragazzi ripetevano che maggiore era la gelosia e maggiore era il sentimento. Capita spesso di ascoltare questo pensiero ed …

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Hai bisogno di un partner per avere una vita felice

Hai bisogno di un partner per avere una vita felice?

Questo articolo deriva da una riflessione che ho fatto con un paziente. Mi capita spesso di affrontare il tema della felicità e delle relazioni.  In terapia, molte persone mi dicono che non riescono ad essere felici perché non hanno una relazione. Se l’avessero il loro umore sarebbe sicuramente meglio e la loro vita sarebbe più …

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3 Modi per migliorare le tue relazioni

3 Modi per migliorare le tue relazioni

Il cambiamento è nella natura delle relazioni. Vi possono essere cambiamenti più delicati e altri più importanti e irruenti. Le relazioni possono cambiare per tantissimi motivi differenti: la malattia di uno dei partner, un trasferimento lavorativo, tu e i tuoi amici dell’università scegliete strade totalmente differenti. I cambiamenti rappresentano delle sfide e delle occasioni. Nell’articolo …

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