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5 Suggerimenti per accettare l'incertezza

5 Suggerimenti per accettare l’incertezza

Oggi torno a parlarti di cambiamento e, in particolare, di un atteggiamento che può influenzare la tua capacità di affrontarlo. Quando le persone si trovano in una situazione di cambiamento una delle paure più frequenti è quella dell’incertezza. Nell’articolo di oggi voglio presentarti 5 suggerimenti pe accettare l’incertezza e iniziare a vivere. Spero che alla …

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Un metodo efficace per superare l’ansia

Un metodo efficace per superare l’ansia

L’ansia è tra i disturbi psicologici più frequenti nella popolazione. Nonostante sia un problema diffuso e riconosciuto molte persone hanno difficoltà a superarlo. Nell’articolo di oggi voglio presentarti un metodo efficace per superare l’ansia ed evitare che questa limiti la tua quotidianità. Alla fine dell’articolo ti illustrerò anche come potenziare il metodo. Questa strategia è …

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7 Suggerimenti utili per smetterla di autosabotarti

7 Suggerimenti utili per smetterla di autosabotarti

In un precedente articolo ti ho parlato di autosabotaggio. Ho cercato di spiegarti che cos’è l’autosabotaggio e le trappole più comuni nelle quali le persone tendono a cadere. Sei anche tu vittima di comportamenti autosabotanti che ti stanno bloccando o creando problemi? Nell’articolo di oggi voglio presentarti 7 suggerimenti utili per smettere di autosabotarti. Stai …

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I libri che ho letto a dicembre le mie recensioni

I libri che ho letto a dicembre: le mie recensioni

Eccoci ad un nuovo appuntamento con i libri e le mie recensioni ma, oggi è un appuntamento speciale…è il primo del nuovo anno. Voglio cogliere questa occasione per farti i miei più sinceri auguri per un sereno 2021. Abbiamo trascorso un anno molto particolare, molti di noi sono stati toccati emotivamente, negli affetti, nel lavoro. …

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10 Indizi che dicono quanto durerà la relazione

10 Indizi che dicono quanto durerà la relazione

Quando si inizia una relazione si accetta anche il rischio che la relazione possa non andare come desideriamo. Il tasso di separazioni e divorzi è aumentato notevolmente negli anni e molte persone sono sempre più sfiduciate nei confronti dell’amore. Nell’articolo ti presenterò 10 indizi che dicono quanto durerà la relazione. Leggi anche 6 Segnali che …

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