Dopo un video sul mio canale YouTube su La causa delle discussioni, mi è arrivata una mail nella quale una signora mi sollevava un suo problema: aveva difficoltà a mettersi nei panni degli altri e a confrontarsi senza arrabbiarsi. Capita spesso, che il confronto di idee si trasformi in uno scontro. Per cercare evitare ciò […]
Come mettersi nei panni altrui Leggi tutto »
Oggi voglio parlarti della relazione tra ruminazione e disturbi psicologici. La ruminazione è un pensiero ripetitivo su emozioni, eventi del passato. La persona che tende alla ruminazione rimane incastrata in una rete di pensieri negativi. Questo atteggiamento mentale non ha uno scopo pratico ma si ripete in maniera quasi automatica. diverse ricerche hanno messo in
La relazione tra ruminazione e disturbi psicologici Leggi tutto »
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