Capire cosa sono le preoccupazioni e come affrontarle è fondamentale per il nostro benessere psicologico. Mark Twain diceva: “In vita mi sono preoccupato di tante cose, alcune delle quali sono poi veramente accadute”. Nella vita capita spesso di trovarci nella medesima situazione, a fare la stessa riflessione. Le preoccupazioni tartassano la nostra mente come dei […]
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I problemi d’ansia raccolgono un insieme ampio di disturbi: ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie. Questi disturbi possono divenire molto invalidanti e limitare enormemente la quotidianità di chi ne è affetto. In questo articolo verranno presentate le 3 strategie che cronicizzano l’ansia. Anche se le sindromi che caratterizzano i disturbi possono essere vari, i meccanismi
3 strategie che cronicizzano l’ansia Leggi tutto »
Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato sono applicabili a tutti gli individui dai 18 anni in su. Le linee-guida che vengono presentate in questo articolo sono quelle proposte dal NICE e si riferiscono al Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD: Generalised Anxiety Disorder). Il NICE (National Institute for Health and Care Excellence) è l’organizzazione che si
Le linee-guida per il Disturbo d’Ansia Generalizzato Leggi tutto »
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