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3 strategie che cronicizzano l'ansia

3 strategie che cronicizzano l’ansia

I problemi d’ansia raccolgono un insieme ampio di disturbi: ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie. Questi disturbi possono divenire molto invalidanti e limitare enormemente la quotidianità di chi ne è affetto. In questo articolo verranno presentate le 3 strategie che cronicizzano l’ansia. Anche se le sindromi che caratterizzano i disturbi possono essere vari, i meccanismi …

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Perdonare non è Giustificare

Perdonare non è Giustificare

Dopo il mio articolo sul perdono ho ricevuto numerose e-mail che mi chiedevano, in particolar modo, la differenza tra “perdonare” e “giustificare”. in questo articolo voglio sottolineare che perdonare non è Giustificare . Perdonare non è Giustificare Giustificare un comportamento o una persona vuol dire trovare il ragionamento che lo rende scusabile, gli si allevia la …

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Kevin Spacey ha rivelato di essere gay

Kevin Spacey ha rivelato di essere gay

Un tweet e molte cose possono cambiare. Tramite questo famoso social network l’attore Kevin Spacey ha rivelato di essere gay. Il due volte premio Osca ha confessato la propria omosessualità. L’attore ha dichiarato il proprio orientamento sessuale dopo l’accusa di “comportamenti inopportuni” da parte dell’attore Anthony Rapp. Le “molestie” sarebbero avvenute durante un party, circa 30 …

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Le conseguenze della bassa autostima

Le conseguenze della bassa autostima

Molti si interrogano su quali sono le conseguenze della bassa autostima. Per autostima si intende la valutazione che le persone ha di se stesso. È l’intima consapevolezza delle proprie capacità e del proprio valore. Stimare se stessi significa essere consapevoli della propria importanza e, di conseguenza, essere capaci di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. …

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Le Fobie: come riconoscerle e superarle

Ormai il termine Fobia è entrato nel linguaggio comune che ne ha fatto perdere il vero significato. In questo breve articolo voglio presentarti cosa sono le fobie: come riconoscerle e superarle. Per fobia si intende il timore irrazionale, esagerato, fuori luogo e persistente nei confronti di una situazione, un oggetto, una persona, un animale. Le …

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