Sonno

Eccoci di nuovo insieme a parlare di ruminazione. In precedenti articoli vi ho parlato della ruminazione e come superarla e della ruminazione e dei disturbi psicologici. Oggi voglio parlarvi della ruminazione notturna e quattro modi per controllarla. Come mai ci parli nuovamente di questo argomento? Ho deciso di trattare questo specifico aspetto della ruminazione perché […]