Autocontrollo

7 Suggerimenti utili per smetterla di autosabotarti

7 Suggerimenti utili per smetterla di autosabotarti

In un precedente articolo ti ho parlato di autosabotaggio. Ho cercato di spiegarti che cos’è l’autosabotaggio e le trappole più comuni nelle quali le persone tendono a cadere. Sei anche tu vittima di comportamenti autosabotanti che ti stanno bloccando o creando problemi? Nell’articolo di oggi voglio presentarti 7 suggerimenti utili per smettere di autosabotarti. Stai …

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Cos’è l’autosabotaggio e come superarlo

Tante volte abbiamo sentito la frase: “sei il peggior nemico di te stesso”. Questa frase può sembrare estrema ma sicuramente contiene una certa dose di verità: spesso siamo noi stessi a crea problemi nella nostra vita. oggi voglio illustrarti che cos’è l’autosabotaggio e come superarlo. Cos’è l’autosabotaggio Con questo termine si intende l’insieme dei comportamenti …

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Come accrescere il proprio autocontrollo

Come accrescere il proprio autocontrollo

Nell’articolo di oggi voglio parlarti di autodisciplina e, in particolare, di come accrescere il proprio autocontrollo. Ritengo che la capacità di autocontrollo sia fondamentale per affrontare in maniera costruttiva le situazioni. In alcuni video sul mio Canale YouTube ti ho parlato di Come gestire la Rabbia e della differenza tra Rabbia e Aggressività, oggi voglio …

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