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come affrontare la fase 2 dell’era del coronavirus

Come affrontare la fase 2 dell’era del coronavirus.

Sono le 10.00 e rifletto, davanti ad una tisana, su ciò che accadrà tra due giorni. Stiamo per iniziare la famigerata fase 2. Lunedì, secondo alcune indicazioni, potremo riprendere alcune piccole abitudini che in questi ultimi 50 giorni abbiamo limitato. Oggi voglio parlarti di come affrontare la fase 2 dell’era del coronavirus. La fase due …

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Come gestire l’ansia durante l’epidemia

Come gestire l’ansia durante l’epidemia

Oggi voglio condividere con te alcune riflessioni che ho fatto in questo periodo. Mi sono arrivati diversi messaggi su Instagram (se non lo hai fatto ancora, seguimi su Instagram), l’emozione che ho letto in tutti i messaggi è l’ansia, la domanda più frequente è : “come gestire l’ansia durante l’epidemia?”. Come ho ripetuto più volte …

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