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Come riconoscere gli attacchi di panico

In articoli passati ti ho spiegato cosa sono gli attacchi di panico. Dopo quell’articolo ho ricevuto diversi messaggi nei quali mi si chiedeva di approfondire l’argomento. Oggi, voglio spiegarti come riconoscere come riconoscere gli attacchi di panico. Ti presenterò quali sono i sintomi principali di un disturbo da panico. A fine articolo tratterò anche uno …

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Come riconoscere le persone mature

Sei stato accusato di non essere una persona immatura? Hai accusato qualcuno di esserlo? Ti sei mai chiesto cosa significa essere maturi? Nell’articolo di oggi voglio spiegarti come riconoscere le persone mature emotivamente. Alla fine dell’articolo avrai imparato a capire quali sono le caratteristiche che connotano le persone mature affettivamente. Questo ti permetterà riconoscere le …

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Come riconoscere una persona indipendente

In un video sul mio Canale YouTube ti ho spiegato come riconoscere le persone immature emotivamente, con l’articolo di oggi voglio spiegarti come riconoscere una persona indipendente e come diventarla (se non lo sei!). La maturità emotiva non è una conseguenza lineare e automatica di quella fisica. Essere una persona indipendente significa non sottostare agli …

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Le principali cause dell’ansia

Oggi torno a parlarti di ansia. In passato ti ho spiegato cos’è l’ansia e ti ho spiegato la differenza tra ansia sana e ansia patologica. Nell’articolo cercherò di spiegarti le principali cause dell’ansia. Grazie alla conoscenza delle cause potrai affrontare meglio questo disturbo. L’Associazione Americana di Psicologia definisce l’ansia come “un’emozione caratterizzata da sentimenti di …

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