Ti è mai capitato di essere stato usato? Che qualcuno sfruttasse le tue capacità e la tua persona per i suoi scopi? Fammi sapere nei commenti se ti è successo. A molti di noi è capitato di vivere questa spiacevole esperienza. Quando abbiamo preso consapevolezza di essere stati sfruttati ci siamo sentiti arrabbiati e stupidi. …
Prova a riflettere sui tuoi comportamenti. Sei una persona che si arrabbia facilmente? Ti arrabbi per qualunque cosa? Se hai risposto SI a queste due domande, questo articolo è dedicato a te. Nell’articolo voglio spiegarti come non arrabbiarsi per tutto. In particolare, nell’articolo ti illustrerò il mio punto di vista sulla rabbia e come riesco …
Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei una persona che si preoccupa eccessivamente. Ho deciso di scrivere questo articolo per aiutarti a comprendere perché ti preoccupi, quali sono le caratteristiche delle preoccupazioni e come liberarti da questo atteggiamento mentale. Prima di andare avanti, lascia un commento per dirmi se sei una persona che si preoccupa …
Sul mio Canale YouTube ti ho spiegato come riconoscere un manipolatore affettivo. Con questo articolo voglio approfondire l’argomento è spiegarti quali sono le 6 forme di manipolazione affettiva più frequenti. A tutti noi è capitato di essere vittime di un manipolatore affettivo. Solo in un momento successivo abbiamo preso consapevolezza di essere caduti nella sua …
Oggi torno a parlarti di felicità e di come essere felice. I articoli passati ti ho illustrato da cosa è determinata la felicità e diverse strategie per migliorare i tuoi livelli di felicità. Tutti vogliamo essere felici e molti si chiedono come fare. Negli ultimi anni la Psicologia Positiva ha fatto enormi passi avanti per …
Le statistiche sulle relazioni sono sconfortanti. Più del 30% dei matrimoni si conclude con un divorzio. Si è molto lontani dalla favolosa frase: “e vissero per sempre felici e contenti”. Se leggiamo i giornali sentiamo continue notizie di separazioni o relazioni tossiche. Per chiederci il perché di una percentuale così alta di divorzi dobbiamo prima …
In alcuni video sul mio Canale YouTube ti ho parlato di relazioni salde e di come migliorare le tue relazioni interpersonali. Voglio tornare su questo argomento perché le relazioni interpersonali e quelle amorose rappresentano una grande fonte di gratificazione e allo stesso tempo di sofferenza. Nell’articolo voglio spiegarti gli 8 comportamenti che distruggono le relazioni …
Come hai potuto imparare dai miei articoli, il nostro stato emotivo è fortemente influenzato dal nostro modo di pensare. Il nostro vissuto emotivo non è la conseguenza delle situazioni che viviamo, ma di come le interpretiamo. Nell’articolo di oggi voglio presentarti gli atteggiamenti che fanno stare male e che ti impediscono di affrontare al meglio …
Sicuramente avrai sentito parlare di agorafobia, claustrofobia o aracnofobia. Ma conosci la allodoxafobia? La barofobia? È normale che tu non le conosca perché sono fobie molto rare. Le fobie possono compromettere la vita delle persone in tantissime maniere differenti. Alcune fobie sono più frequenti, altre più insolite. Nell’articolo di oggi, tra il divulgativo e il …
Ti è mai capitato di sentirti solo anche se eri in mezzo ad altre persone? Non sei l’unica persona ad aver vissuto quella sensazione. Essere ad una festa e provare un senso di solitudine può essere molto frustrante e triste. Nell’articolo di oggi voglio illustrarti 4 modi per affrontare la solitudine. Mi raccomando leggi l’articolo …
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