Sicuramente sarà capitato anche a te di perderti nei tuoi sogni ad occhi aperti. Probabilmente, quando eri piccolino e sognavi ad occhi aperti ti veniva detto di non “perderti nei sogni”. Questa attività viene spesso criticata perché paragonata ad una perdita di tempo o ad una fuga dalla realtà. Se da un lato queste affermazioni […]
Come creare la tua realtà con la visualizzazione Leggi tutto »
Pensa alla parola: relazione; cosa ti viene in mente? Alla maggior parte delle persone questa parola fa sorgere immagini di coppie, famiglie, gruppi di amici. Queste immagini sono giustissime se teniamo in considerazione che le relazioni interpersonali sono un aspetto importante della nostra vita. Ma spesso si dimentica di un’altra relazione significativa: quella con noi
Come amare se stessi e migliorare l’autostima Leggi tutto »
Oggigiorno, sentiamo continuamente notizie negative. Se proviamo ad accendere la TV in qualunque ora del giorno riusciremo a trovare un programma che ci parla di un omicidio, di una violenza, di una disgrazia. Anche se non ne siamo consapevoli, queste notizie possono influenzare enormemente il nostro modo di vedere la vita e ciò che ci
Come essere più positivi Leggi tutto »
Oggi torno a parlarti di cambiamento e, in particolare, di un atteggiamento che può influenzare la tua capacità di affrontarlo. Quando le persone si trovano in una situazione di cambiamento una delle paure più frequenti è quella dell’incertezza. Nell’articolo di oggi voglio presentarti 5 suggerimenti pe accettare l’incertezza e iniziare a vivere. Spero che alla
5 Suggerimenti per accettare l’incertezza Leggi tutto »
Questo articolo è dedicato alle persone che continuano a criticarsi e ad etichettarsi in maniera molto negativa. Una cosa che vorrei chiedere loro è: questo pensiero ti è utile? Voglio illustrarti un nuovo approccio ai tuoi pensieri. A fine articolo avrai imparato una strategia che può aiutarti ad accrescere la tua autostima. Chi mi conosce
Questo pensiero ti è utile? Leggi tutto »
In un video sul mio Canale YouTube ti ho spiegato quali sono le 3 cause della pigrizia. Oggi voglio illustrarti le strategie utili per superare la pigrizia e riprendere in mano la tua vita. Con questo articolo voglio rispondere a diverse persone che su Instagram mi hanno chiesto suggerimenti per sbloccarsi dalla pigrizia e dall’ozio.
Strategie utili per superare la pigrizia Leggi tutto »
Tante volte abbiamo sentito la frase: “sei il peggior nemico di te stesso”. Questa frase può sembrare estrema ma sicuramente contiene una certa dose di verità: spesso siamo noi stessi a crea problemi nella nostra vita. oggi voglio illustrarti che cos’è l’autosabotaggio e come superarlo. Cos’è l’autosabotaggio Con questo termine si intende l’insieme dei comportamenti
Cos’è l’autosabotaggio e come superarlo Leggi tutto »
Nell’articolo sono presentati i 5 classici della crescita personale che ritengo più utili e stimolanti.
5 classici della crescita personale Leggi tutto »
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